Los y las niñas, adultos mayores, embarazadas y con enfermedades crónico degenerativas, tienen más posibilidades de deshidratarse, frente al aumento de las temperaturas en el Estado de México, de acuerdo con el médico general adscrito a la Clínica Multidisciplinaria de Salud de la Universidad Autónoma del Edomex (UAEMex), Mario Gutiérrez Arana.
Efectos de exponerse a altas temperaturas ambientales
- Padecimientos infecciosos
- Cuadros diarréicos
- Deshidratación grave
- Golpe de calor
- Confusión o desmayo
- Lesiones en la piel
Recomendaciones
- Evitar la exposición directa al sol
- Portar lentes solares
- Uso de bloqueador solar
- Utilizar sombrilla
En materia de alimentación, el doctor Mario Gutiérrez de la UAEMex indica lo siguiente:
- Tener una dieta balanceada
- Hidratarse con agua simple o electrolitos
- No automedicarse con complejos nutricionales
Otra recomendación es evitar que el agua se estanque, pues ello genera la reproducción de mosquitos que pueden ser transmisores de padecimientos como el dengue.
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