En México, la temporada de incendios coincide con el período de estiaje —enero a mayo—, los meses más críticos en la mayoría del país son marzo, abril y mayo, el humo de los siniestros puede ocasionar problemas en la salud, te damos algunas recomendaciones para protegerte.
Los últimos días, en Edomex se han presentado varios incendios, como el de Cerro Prieto, en las faldas del Nevado de Toluca, y el Vaso Regulador El Cristo, en Naucalpan.
En Naucalpan, varias instituciones educativas cancelaron clases por la presencia de humo en las cercanías del incendio.
Humo de incendios afecta salud de la población
El humo de los incendios forestales constituye una preocupación importante debido a su composición de gases y partículas pequeñas, emanadas tanto por la vegetación como por otros materiales al quemarse. Estas partículas microscópicas pueden penetrar en los pulmones y provocar una serie de problemas de salud.
Este humo de los incendios puede tener efectos adversos en la salud de las personas, incluso en aquellas que se consideran sanas. Los síntomas pueden variar:
- Tos
- Dificultad para respirar normalmente
- Ardor en los ojos
- Irritación en la garganta
- Moqueo
- Irritación de los senos paranasales
- Sibilancias y dificultad para respirar
- Dolor de pecho
- Dolores de cabeza
- Ataques de asma
- Cansancio
- Latidos cardiacos acelerados
Las personas con mayor riesgo de enfermarse por la exposición al humo son los adultos mayores, mujeres embarazadas, niños y personas con afecciones respiratorias y cardiacas preexistentes.
Consejos para cuidar tu salud
Con el fin de proteger la salud durante la temporada de incendios forestales, te presentamos algunos consejos:
- Informarse sobre la calidad del aire: Estar atento a los informes locales sobre la calidad del aire y las advertencias de salud pública relacionadas con el humo de los incendios forestales.
- Guías de visibilidad: Algunas comunidades cuentan con guías de visibilidad para evaluar la calidad del aire en función de la distancia visible. Tenga en cuenta esta información si está disponible en su área.
- Permanecer en espacios cerrados: Si se le indica que se quede adentro, hágalo y mantenga el aire interior lo más limpio posible. Mantenga puertas y ventanas cerradas y considere el uso de aire acondicionado con filtros limpios.
- Evitar aumentar la contaminación interior: No encienda velas ni chimeneas, ni pase la aspiradora, ya que esto puede aumentar la contaminación del aire en su hogar.
- Seguir el plan médico: Si padece asma u otras enfermedades respiratorias o cardíacas, tome sus medicamentos según lo prescrito y siga el plan de manejo de su médico. Consulte a un profesional si sus síntomas empeoran.
- Utilizar mascarillas adecuadas: Las mascarillas N95 ofrecen cierta protección contra el humo cuando se usan correctamente. Evite las mascarillas comunes, ya que no brindan protección suficiente.
- Evitar actividades al aire libre: Durante incendios forestales o quemas controladas, evite exponerse al humo al aire libre. Verifique el estado de los parques y bosques antes de planificar actividades recreativas.
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