Durante la temporada invernal, el aumento de enfermedades respiratorias se convierte en una preocupación, especialmente para los sectores más vulnerables. A continuación, te decimos los síntomas comunes, los grupos más afectados y las recomendaciones para prevenir complicaciones.
Síntomas
Entre los síntomas más reportados se encuentran:
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Escurrimiento nasal
- Malestar de garganta
- Dificultad para deglutir alimentos o líquidos
Estos signos son típicos de enfermedades respiratorias comunes en esta época. Aunque muchas personas optan por la automedicación en casos no graves, ha crecido la conciencia sobre la importancia de buscar atención médica, un hábito reforzado por la pandemia de Covid-19. La consulta médica es fundamental para determinar si las afecciones son bacterianas o virales y recibir el tratamiento adecuado.
Grupos vulnerables
El frío afecta a toda la población, sin embargo, los adultos mayores de 65 años y los niños menores de 5 años son especialmente susceptibles a complicaciones derivadas de enfermedades respiratorias.
Recomendaciones
Para reducir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias durante esta temporada, se recomienda a la población:
- Abrigarse bien, especialmente durante la mañana y noche.
- Utilizar cubrebocas para evitar contagios.
- Incrementar el consumo de líquidos.
- Incorporar alimentos cítricos y ricos en vitamina C a la dieta.
- Evitar el uso de calentadores de gas en espacios cerrados.
Con estas precauciones, se busca minimizar los impactos de la temporada invernal en la salud de todos, priorizando la prevención y el cuidado.
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