Debido a olas de calor, en el Estado de México y otras regiones del país se han registrado altas temperaturas. Te contamos cuánto durarán y lo que recomiendan las autoridades.
¿Qué son las olas de calor?
De acuerdo con el Sistema Meteorológico Nacional (SMN), una ola de calor es la invasión de aire muy caliente sobre una zona extensa y suele durar de unos días a una semana.
Esta sería la tercera ola que permanece en México de 4 que se prevén esta primavera. Por ello, este lunes 12 de junio se esperan temperaturas máximas de 40 a 45ºC en algunos estados como Baja California, Campeche, Nuevo León y Yucatán.
Temperaturas en Edomex
En el sur de la entidad mexiquense se prevén temperaturas de 35 a 40ºC. Para el medio día se pronostica ambiente templado a cálido, cielo despejado con bruma y sin lluvia. Más tarde, la inestabilidad en niveles altos de la atmósfera y la humedad de los océanos podrían provocar chubascos en el Estado de México.
Para Toluca la temperatura mínima sería de 7 a 9ºC y la máxima de 26 a 28ºC.
Recomendaciones
Según el portal del Edomex, la temporada de calor abarca de la tercera semana de marzo hasta la primera semana de octubre. Durante este tiempo, aumentan los riesgos de deshidratación debido a enfermedades diarreicas agudas y las enfermedades producidas por exposición excesiva al calor.
Algunas de ellas pueden ser insolación, lesión térmica asociada al ejercicio, calambres y golpes de calor.
Por ello, recomiendan lo siguiente:
- Evitar exposición prolongada a los rayos del sol
- Evitar ejercitarse bajo los rayos del sol entre las 11 y 16 horas
- Usar ropa fresca y de colores claros
- Aumentar el consumo de líquidos
- Utilizar sombrillas y sombreros
- Mantenerse en lugares frescos