La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil informó que a partir de este viernes 3 de mayo inició una onda de calor que durará hasta el sábado 11 de mayo. En la Ciudad de México se prevén temperaturas altas, entre 30º C y 34º C. En el Estado de México se esperan temperaturas entre 19º C y 27º C.
Durante estos días se pronostican cielo despejado, baja probabilidad de lluvia y un índice elevado de radiación ultravioleta y alta concentración de contaminantes.
Sigue las siguientes recomendaciones
- Evita permanecer por tiempo prolongado al sol.
- Usa protector solar del alta temperatura.
- Mátente hidratado.
- Usa ropa de colores claros y que cubra la mayor parte de tu cuerpo.
- Protege a tus mascotas y animales de granja.
- Protégete con sombrillas, gorras, sombreros y anteojos para el sol.
Debido a las altas temperaturas, la descomposición de los alimentos es más rápida, y puede generar enfermedades diarreicas, por lo que te aconsejamos lo siguiente:
- Evitar comer afuera de tu casa.
- Lava y desinfecta frutas y verduras.
- Consume alimentos bien cocidos.
- Toma agua simple embotellada, hervida o desinfectada.
¿Cómo sabes si tengo una enfermedad diarreica?
- Poca ingestión de líquidos y alimentos.
- Evacuaciones líquidas y/o con sangre.
- Fiebre por más de tres días.
- Vómito frecuente.
- Sed intensa.
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