La importancia y popularidad del yoga creció tanto que el 21 de julio se celebra el Día Mundial de esta práctica milenaria. Si buscas o estás interesado en sus beneficios, aquí te dejamos 5 lugares para hacer yoga en Toluca y Metepec.
Metta Yoga
En Metta Yoga puedes encontrar clases de diferentes estilos como dharma, rocket, hatha, vinyasa, hashtanga, además de talleres con maestros y maestras que vienen de otros lados y retiros de meditación.
Para más información puedes llamarles o escribirles al 729 598 9799 o mándales un DM a su insta: metta_actitudyoga.
Se ubican en Mariano Matamoros sur 1019, Toluca, y hay que decir que su terraza les quedó increíble.
Zazil Centro de Salud Integrativa
La técnica que utilizan en este lugar se llama pravēsa, combina el hatha y vinyasa y pueden practicarlo todos los niveles.
Este tipo de técnica permite obtener fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad, coordinación, equilibrio, concentración y relajación mental.
Se encuentran en Metepec, calle De la Pradera 124, Col. La Virgen. Puedes contactarlos en Facebook o Instagram o por teléfono 722 350 4191.
Expande Yoga y Movimiento
Se trata de un lugar íntimo, con grupos limitados para que tengan mejor atención del instructor.
Aquí puedes practicar tres técnicas: yoga suave, hatha y vinyasa.
Se ubican en Sauses IV, Toluca. Contacto por los teléfonos (55)23294820 y (55)18277311, y a través de Facebook e Instagram.
Centro Holístico Shiva & Shakti
En este lugar imparten clases dinámicas con diferentes estilos, música y propósitos, así como talleres.
También podrás tratar algunos padecimientos emocionales bajo la psicoterapia, musicoterapia y danzaterapia.
Te puedes inscribir a través de su WhatsApp 722 504 4847. Se encuentra en Apatzingán 227, Col. Independencia, Toluca.
Casa Espora
Entre las actividades que este lugar del centro de Toluca tiene, se encuentran las clases de hatha yoga.
Las sesiones en Casa Espora se realizan martes y jueves de 8:00 a 9:30:00 p. m. La mensualidad es de $450 pesos por 8 clases.
Cuentan con dos instructores con quienes puedes agendar tus clases en los teléfonos 7221669518 y 7224377279.
Casa Espora se encuentra ubicada en Humboldt 210, Santa Clara, en Toluca.
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