Ciudad de México.- La app Pokémon GO se ha vuelto en una de las más populares a nivel mundial, millones de personas la han descargado y pasan horas tratando de atrapar pokememos por diferentes sitios como calles, oficinas, casas, parques, etc.
De acuerdo con Forbes, la popularidad de app viene cargada de nostalgia de la cultura pop millennial, el frenesí abarca a varias generaciones, y personas de 4 a 44 años han descargado y usado la aplicación.
Pero expertos en salud han encontrado que Pokémon GO pude ser de gran ayuda para combatir la obesidad, haciendo que la gente salga a caminar con tal de atrapar la mayor cantidad de pokemones.
En Estados Unidos se han detectado casos de personas que se ha dado tiempo para caminar con tal de salir en busca de pokemones, otros más han duplicado el tiempo de sus caminatas.
De acuerdo con médicos, el ejercicio y las actividades al aire libre deben ser realizadas por un mínimo de 30 minutos al día para los adultos sanos. Sólo subir cinco pisos por las escaleras cinco veces a la semana quema aproximadamente 302 calorías. Esto podría resultar en una pérdida de 7 kilos al año.
El propio juego pide a los usuarios caminar, de acuerdo con uno de los jugadores cuando inició su aventura por Pokémon GO tenía un huevo que necesitaba ser incubado y que requería que recorriera 1.9 km; explica que por ello caminó por varias calles.
Después que logró que su primer huevo eclosionara, empezó a incubar otro, para ello debía recorrer otros 2 km para que saliera del cascarón.
Una vez que su segundo huevo eclosionó, detalla que terminó en una cuadra con otras cinco personas que estaban jugando el juego. Tenían edades que iban de los 15 a los 33 años y todas trabajaban juntas, se movían y corrían juntas para encontrar un Jolteon, cualquiera cosa que eso sea. Los seguí y atrapé al mío. Para cuando regresó a casa había caminado un total de 4.5 km.
“Había empezado a sudar. No puedo recordar la última vez que sudé a causa del ejercicio. Mis piernas estaban un poco doloridas. Me sentí un poco orgulloso de mí mismo por realmente salir de casa y hacer ejercicio”, explicó.
La doctora Helga Van Herle, profesora de medicina clínica y cardióloga del Instituto Cardiovascular Torácico, no discrimina cuando se trata de cosas que hacen caminar a la gente, incluso si se trata de atrapar a un Pokémon. “Con tanto tiempo que pasamos frente a una pantalla o en nuestros coches, puede ser difícil encontrar tiempo para moverse.” Ahora los adultos pueden seguir pegados a sus pantallas y hacer sus 30 minutos de ejercicios al día. La doctora Van Herle hace eco de lo que dice Caroline Park y anima a los usuarios a ser conscientes de su entorno.
Si tienes problemas para ejercitarte, ésta podría ser tu solución. O si conoces a alguien que se queda en casa todo el día y no sale para nada, háblale sobre lo divertido que es el juego y anímalo a jugarlo.
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