Después del confinamiento por la pandemia, las personas han retomado poco a poco sus actividades cotidianas. Esto ha implicado mayor afluencia en espacios públicos. Sin embargo, en esta temporada invernal se han incrementado los casos de covid-19 de influenza en Edomex. Por ello, te contamos las recomendaciones que emitió la Secretaría de Salud de la entidad.
De acuerdo con el informe semanal de enfermedad respiratoria viral, hasta la semana 51 –que corresponde del 19 al 23 de diciembre– en el Estado de México se registraron 8 mil 121 casos de Enfermedad Tipo Influenza e Infección Respiratoria Aguda Grave, así como 241 casos positivos de influenza.
Según el mapa de datos covid-19 del gobierno federal, en el Edomex, del 11 al 25 de diciembre, se acumularon 5 mil 444 casos de covid-19. Por su parte, Toluca registró 416 confirmados del 10 al 24 de diciembre.
Recomendaciones para protegerte de la influenza y covid-19
La Secretaría de Salud del Estado de México recomienda:
- Cubrir nariz y boca con cubrebocas
- Estornudar con el antebrazo
- Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas C, para mejorar las defensas del cuerpo
- Beber abundantes líquidos
- Abrigarse bien si existe la necesidad de salir
- Evitar cambios bruscos de temperatura
- Realizar las compras en un horario donde no haya bastante afluencia.
- Mantener la sana distancia
- Evitar reuniones familiares
- No tocar la cara con las manos sucias, puedes evitar enfermedades respiratorias
- Vacunarse contra la influenza
- No automedicarse
- Evitar contacto con personas enfermas y si presentas alguna enfermedad respiratoria acudir al médico.
Síntomas de la influenza
1. Fiebre o escalofríos
2. Tos
3. Dolor de garganta
4. Secreción o congestión nasal
5. cuerpo cortado
6. Dolores de cabeza
7. Fatiga
8. Algunos pueden presentar vómitos y diarrea.
Síntomas de covid-19
- Tos seca
- Fiebre
- Dolor de cabeza
- Dificultad para respirar
- Dolor o ardor de garganta
- Dolor muscular
- Escurrimiento nasal
- Dolor en el pecho
- Diarrea
- Perdida del gusto
- Perdida del olfato